Adfærdsanalyse

 

Adfærdsanalyse er vigtig del DAT-færdigheder. Den er et redskab til at analysere, hvorfor man gør, som man gør, tænker, som man tænker, og føler, som føler.  Den hjælper dig med at erkende og at skabe forståelse af dit adfærdsmønster. Desuden kan analysen hjælp dig med at se, hvad du skal gøre for at ændre dit uhensigtsmæssige adfærdsmønster og at skabe en holdbar forandring.

Kommer snart !