• Hotline: 53 86 42 21
  • Om dialektisk adfærdsterapi

  • Dialektisk Adfærdsterapi (forkortes DAT) er et evidensbaseret behandlingsprogram som er udviklet af professor Marsha Linehan fra USA. Behandlingen er oprindeligt rettet mod klienter med personlighedsforstyrrelser. Behandling har vist god evidens i forhold til problemer med suicidaladfærd, selvskadende adfærd, spiseforstyrrelser, aggression, misbrug, angst og depression.

    Standardsprogrammet i DAT består af:

    • Individuel terapi,
    • Gruppebaseret færdighedstræning og
    • Telefonisk rådgivning/krisetelefon.
    • Teammøder

    Dialekten mellem forandring og accept

    DAT integrerer de traditionelle forandringsorienterede strategier fra adfærdsterapi og acceptstrategier fra mindfulness.

    Fokus på problemløsningsstrategier

    Der er fokus på problemløsningsstrategier i at arbejde med udforingerne.

    Problemløsning deles op i tre overordnede og forbundne faser:

    1. Adfærdsanalyse (såkaldte kædeanalyse): klargør de faktorer, som er en del af en given udfordring
    2. Løsningsanalyse: klargør de psykologiske færdigheder, som kan være en del af løsningen.
    3. Psykologisk færdighedstræning: Træning af nogle af psykologiske færdigheder, som er en del af løsningen

    Psykologisk færdighedstræning

    Psykologiske færdigheder refererer til enhver respons i form af tanker, følelser, handlinger og kropsligt udtryk, der medfører relevant problemløsning. Psykologiske færdigheder opdeles i følgende forskellige temaer: Opmærksomhedsfærdigheder, relationsfærdigheder, færdigheder i følelsesregulering, hold-ud færdigheder og acceptstrategier.

    Psykologisk færdighedstræning består af tre dele:

    1. Tilegnelse af nye færdighed gennem undervisning og træning.
    2. Styrkelse af færdighederne gennem feedback og positiv forstærkning
    3. Generalisering af færdigheder – dvs. man støttes i at omsætte det lærte til sin hverdag.

     

  • Dialektisk adfærdsterapi er en effektiv og evidensbaseret behandling

    Læs mere